Почему в одной и той же ситуации одни люди могут страдать, а другие — радоваться? Почему успехи и достижения в жизни не всегда приносят счастье и радость? Где лежит ключ к стабильному, не зависящему от внешних факторов чувству удовлетворения?

Размышляем о ценности и невосполнимости времени, которое у нас есть. Задумываемся о том, что является действительно важным для нас в этой жизни, а что — не стоит нашего внимания. Создаём намерение использовать отпущенное нам время максимально эффективно.

Размышляем о страхе перед будущим. Существует ли в реальности то, чего мы боимся? Почему мы по сути являемся безумцами? Как мы сами создаём свой страх?

Размышляем о том, что каждое действие имеет свои последствия. Утверждаемся в понимании, что для достижения конкретной цели нам нужно совершать вполне конкретные действия.

Кто ответственен за всё, что происходит в нашей жизни? Мы или кто-то другой? Почему мы склонны присваивать достижения себе, а неудачи списывать на других? Как связано понятие ответственности и наше счастье в жизни?

Являемся мы независимыми или же мы существуем в тесной взаимосвязи с другими людьми? Размышляем о том, как мы связаны практически с каждым человеком на этой планете и как это осознание можно применять в жизни.

Размышляем о том, как влияет гнев на нашу жизнь, а также на жизнь окружающих людей. Убеждаемся в том, что эта эмоция в прямом смысле разрушает нашу жизнь.

Размышляем о причинах, которые побуждают других людей совершать негативные действия в наш адрес. Разбираемся в том, как мы можем на это реагировать вместо привычного гнева, как мы можем им помочь.

Размышляем о том, есть ли в нашей жизни что-нибудь стабильное и постоянное, за что мы можем удержаться? Сможем ли мы найти счастье в материальных вещах? Сможем ли мы найти счастье в других людях?

Почему мы регулярно совершаем поступки, которые ведут нас к несчастью, несмотря на то, что все хотим быть счастливыми? Размышляем о том, какая основная причина заставляет нас переживать страдания снова и снова.

Размышляем, является терпение качеством сильного человека или же это слабость? Что такое терпение на самом деле и как оно сможет помочь нам добиться любой поставленной цели?

Переключаем фокус своего внимания на радостные события, которые имеют место в жизни каждого из нас. Практикуем благодарность. Размышляем о том, как сильно нам повезло и как много поводов для благодарности у нас есть прямо сейчас.

Размышляем, возможно ли добиться чего-либо в жизни, не прилагая никаких усилий. Есть ли лёгкие и быстрые способы достичь значительных результатов в жизни?

Размышляем о том, в чём принципиальная разница между настоящим, прошлым и будущим. Разбираемся, чему из этого нам стоит уделять больше времени и как это сможет нам помочь.

Размышляем о том, какую роль играют родители в нашей жизни. Стараемся посмотреть на жизнь с их стороны и осознать, как нам в действительности стоит к ним относиться.

Размышляем о том, к чему может привести наша жадность и накопительство. Разбираемся, как простые знания физики могут помочь нам преодолеть жадность. Задумываемся о важности отдавать, делиться.

Почему эгоизм похож на раковую болезнь? Есть ли пределы у эгоизма и к каким последствиям он может привести? Размышляем о том, как жить в гармонии с окружающим миром.

Размышляем о том, как влияют на нас те, кто нас окружает. Какими людьми нам стоит окружить себя, чтобы эффективнее двигаться по жизненному пути? Можем ли мы влиять на наше окружение?

Размышляем о том, какие сложные механизмы нам достались — тело и разум. Достаточно ли хорошо мы их изучили? Достаточно ли эффективно мы их используем? Как мы можем более полно использовать свой потенциал?

Как наше собственное счастье связано с состраданием и заботой о других? Размышляем о том, как и с помощью каких качеств мы можем преодолеть наши негативные состояния.

Учимся практиковать любовь, доброту и сострадание ко всем людям, начиная с себя, продолжая близкими людьми, незнакомцами и заканчивая своими недоброжелателями. Развиваем в себе любящее и умиротворённое состояние ума, которое позволит совершать добродетельные поступки в повседневной жизни.

Чем мы на самом деле хотим заниматься? Что бы мы делали, если бы не имели тех ограничений, которые у нас есть? Какую пользу лично мы можем принести этому миру? Выделяем 4 основных критерия, по которым можно определить «своё» дело. Вытаскиваем из себя настоящие цели и устремления, опираясь на эти 4 критерия и все осознания, полученные за время марафона.