Перепрошивка.Live
на острове Бали
12-дневное путешествие-ретрит в кругу близких по духу людей. Места силы острова, совместные практики саморазвития, знакомство с местным комьюнити экспатов и тесное общение с такими же, как и ты.
Бали. Для нас этот остров стал уже родным...
И это не просто красивые слова, а самая настоящая реальность. Ведь именно здесь в августе этого года родилась наша дочь. У неё даже в свидетельстве о рождении написано: «г. Убуд, Индонезия». Так что, этот остров уже имеет и, думаю, что до конца жизни будет иметь для нас большое значение.
Как его только не называют... «Остров богов», «райский остров», «место силы», «место исполнения желаний», «место внутренних трансформаций» и ещё много разных выражений и эпитетов. Сколько людей здесь побывало — столько же существует невероятных историй трансформаций, мощных изменений в жизни, раскрытий сердец. Всё это уже делает остров достойным того, чтобы приехать сюда хотя бы раз в жизни.

Мы с Катей готовы стать для тебя проводниками в этом уникальном месте, чтобы за 12 дней ты смог максимально глубоко его прочувствовать. И, разумеется, не думать об организационных моментах. Чтобы ты не ломал голову, куда же поехать из всего многообразия мест. Чтобы не терял время на торги с местными таксистами и организаторами экскурсий. Чтобы максимально эффективно и насыщенно провёл эти 12 дней в классной компании единомышленников и уехал, заряженный энергией острова, с мощной «дозой» вдохновения.
5 составляющих нашего путешествия-ретрита
Места силы и просто красивые места острова
Самое-самое, что нам удалось разведать за год жизни на Бали. Избавим тебя от мук выбора, что же посмотреть в невероятном многообразии достопримечательностей Бали и покажем остров таким, каким видим его мы — удивительным и неповторимым.
Тесное общение в кругу новых друзей-единомышленников
В подобных путешествиях люди становятся практически родными, как будто одной семьёй. Ты встретишь 5-9 новых друзей, близких тебе по духу, смотрящих с тобой в одном направлении, с которыми можно будет и дальше двигаться по жизни вместе.
Знакомство с местным комьюнити экспатов
Самый главный источник вдохновения — это люди. Будем знакомиться с теми, кто уже долгое время живёт в путешествии или на острове, активно развивается, зарабатывает удалённо. Отличный шанс «примерить» на себя такой образ жизни.
Ежедневные практики саморазвития
Хатха-йога, медитации, беседы на развивающие темы. Будем делать тело здоровее, ум спокойнее и в целом повышать уровень осознанности, внимательности, эффективности и вовлечённости в жизнь.
День очищения и погружения в себя
Как часто тебе удаётся выделить день, чтобы полностью отключиться от внешнего мира и побыть наедине с собой, со своим внутренним миром? Такая практика поможет увидеть себя настоящего и найти ответы на самые важные вопросы.
Что мы увидим? Какие места посетим?
Святые источники Себату
Почитаемое и священное место для балийцев. Омовение в водопадах с мощным напором холодной воды помогает очиститься от дурных мыслей и намерений, а также зарядиться энергией для новых прекрасных дел и свершений.
Крупнейший на острове водопад Секумпул
Самый высокий и самый живописный. А на самом деле — это целый комплекс из нескольких водопадов со смотровыми площадками и возможностью искупаться в бассейне. Вокруг — зелень джунглей, рисовые террасы и заросли кокосовых пальм.
Главный священный храм острова Пура Бесаких
«Мать всех храмов» у подножья вулкана Агунг. В 1963 году, когда было сильнейшее извержение, поток раскалённой лавы прямо перед вулканом разделился на две части и «обтёк» храм с двух сторон. Место силы, с которым нас познакомит местный священник Мангку Джати. Он проведёт общую церемонию, а также поработает с каждым лично.
Действующий вулкан Батур
Восхождение, чтобы встретить рассвет на вершине. Если погода позволит, то увидим невероятный вид на остров и на другой, самый большой вулкан — Агунг. И в любом случае устроим себе хорошую проверку на прочность. Восхождение подходит даже начинающим и занимает примерно 2 часа в одну сторону.
Амед — рыбацкая деревня на берегу океана
Чистейшая прозрачная вода, где дно видно даже на глубине. Достаточно спокойное море, чтобы купаться. Невероятный вид на самый крупный вулкан Бали — Агунг. Шикарный подводный мир и лучший снорклинг на острове. А помимо снорклинга, мы также попробуем фридайвинг с профессиональным инструктором.
Храм с воротами в небо — Пура Лемпуянг
«Лестница в небо», «дорога в облака» — такие эпитеты можно услышать об этом, ещё одном святом и почитаемом для балийцев месте. Для того, чтобы подняться к верхнему храму, придётся потратить не менее 2 часов, но оно того стоит. Заросли мангровых деревьев и бамбука по пути, а также шикарный вид на океан и вулкан Агунг в конце.
Класс! А что ещё будет?
Звуковая медитация в пирамидах
Русская баня посреди джунглей
Урок фридайвинга с профессиональным инструктором
Деревня удалённых сотрудников
SPA-центр с сауной, джакузи и бассейном
Волонтёрство, более тесное знакомство с местными
Подробная программа по дням
День 1
День 1
Убуд
Приезд, размещение в гестхаусе. Совместный ужин и знакомство. Обсуждение предстоящего путешествия и организационных моментов.
День 2
День 2
Убуд
Утренняя вводная практика йоги и медитации.
Поездка на святые источники Себату, церемония очищения. Первое знакомство с Бали и «инициация» в остров.
Поездка на тропу художников — известное живописное место в Убуде.
Время в центре Убуда на магазины, покупку необходимых вещей на время предстоящего путешествия (дождевик/саронг/обувь/головные уборы/крем и т.д.).
День 3
День 3
Убуд
Утренняя практика йоги и медитации.
Беседа на тему важности внутреннего развития, решения проблем на глубоком внутреннем уровне.
Поездка на водопад Секумпул.
Совместный ужин в одном из лучших веганских кафе Убуда.
День 4
День 4
Убуд
Утренняя практика йоги и медитации.
Беседа на тему «С чего начинается йога? Яма, 5 принципов счастливой жизни».
Поездка в главный храм острова Бесаких, церемония с монахом Мангку Джати.
Поездка в баню среди джунглей вечером.
День 5
День 5
Убуд
Утренняя практика йоги и медитации.
Беседа на тему «С чего начинается йога? Нияма, 5 принципов счастливой жизни».
Звуковая медитация в пирамиде.
Знакомство с сообществом экспатов в русскоязычном коливинге.
День 6
День 6
Убуд
Восхождение на вулкан Батур на рассвете (выезд из гестхауса в 2:30 ночи).
Свободное время днём, отдых.
Поездка в деревню удалённых сотрудников вечером, знакомство с ещё одним сообществом экспатов. Баня и бассейн.
День 7
День 7
Убуд. День тишины и очищения
Ретритный день. Молчание на протяжении всего дня. Цифровой детокс. Однодневное голодание (или разгрузочный день только на фруктах — на личное усмотрение каждого). Практика йоги и медитации.
День 8
День 8
Убуд/Амед
Утренняя практика йоги.
Аналитическая медитация о смерти.
Переезд в Амед, размещение в гестхаусе.
Свободное время, купание в океане.
День 9
День 9
Амед
Утренняя практика йоги и медитации.
Беседа на тему гнева, привязанности и других эмоций, а также способов с ними работать.
Поездка для занятий фридайвингом и снорклингом с профессиональным опытным инструктором.
Свободное время и отдых вечером.
День 10
День 10
Амед
Утренняя практика йоги и медитации.
Поездка в храм Пура Лемпуянг.
Свободное время (купание в океане, снорклинг) вечером.
День 11
День 11
Амед/Убуд
Утренняя практика йоги и медитации.
Переезд в Убуд, размещение в гестхаусе.
Посещение СПА-центра с сауной, джакузи и бассейном во второй половине дня.
День 12
День 12
Убуд
Утренняя практика йоги и медитации.
Медитация любящей доброты.
Волонтёрство. Помощь местным жителям, детям, острову.
Финальный «шеринг» (обмен впечатлениями, переживаниями, открытиями) вечером.
День 13
День 13
Убуд
Утренняя практика йоги и медитации.
Подведение итогов ретрита-путешествия. Прощание. Отъезд.
Кто будет твоими проводниками?
Саша Постовар
Путешественник, автор проекта lifelongtravel.ru, создатель авторской программы саморазвития «Перепрошивка», веб-дизайнер
«Если бы мне года 3-4 назад рассказали, какой будет моя жизнь сегодня, я бы ни за что не поверил».

За этот довольно короткий срок я сменил профессию, перешёл из офисной работы на фриланс и постепенно пришёл к созданию авторского проекта. А ещё — научился путешествовать по 9 месяцев в году, создал популярный блог о путешествиях и саморазвитии, стал вегетарианцем, начал практиковать йогу и медитацию, женился, и стал отцом на острове Бали.

Я уверен, что изменить свою жизнь к лучшему может каждый, в какой бы ситуации ни оказался. И своим личным примером, а также всеми иными доступными способами транслирую это в мир. В течение путешествия-ретрита я постараюсь максимально поделиться всем своим опытом.
Катя Постовар
СММщик, инстаграм-блогер, путешественник, вдохновитель, жена и мама
Катя душевно ведет и продвигает инстаграмы, делает проект по саморазвитию и личностному росту вместе с Сашей и мечтает об экологичном маркетинге, чтобы всё было честно и по любви.

Ратует за искренность и естественность с собой и другими. Вдохновляет жить по сердцу, делится всем, что знает. А ещё тепло обнимает и выслушивает при необходимости.

«Путешествия меняют. Если всё в них делаешь правильно, появляются друзья-единомышленники, с которыми развитие не идёт, а мчится. Появляются уверенность, открытость и доверие к миру. Когда рядом люди, с которыми тебе по пути — у тебя вырастают крылья. Ты в буквальном смысле меняешь свою жизнь на 180 градусов. Хочу, чтобы нечто подобное прожил и ты».
Когда поедем?
31 марта — 12 апреля 2019.
Заезд — после обеда первого дня (31 марта).
Выезд — утром последнего дня (12 апреля).

Всего 11 полных дней (не считая дня заезда и дня выезда) и 12 ночей.
Сколько стоит путешествие-ретрит?
$990 $890
Для одного человека.

Цена со скидкой действует до 31 декабря 2019 включительно.
$1800 $1620
Для пары (размещение в двухместном номере на одной кровати).

Цена со скидкой действует до 31 декабря 2019 включительно.
Что включено в стоимость?
Проживание в 2-местном номере в гестхаусе на протяжении всего путешествия. 9 ночей в Убуде и 3 ночи в Амеде — всего 12 ночей. Номер с кондиционером. В Убуде — гестхаус с бассейном.
Завтраки каждый день на протяжении всего путешествия (всего 12 раз).
Все основные перемещения по маршруту путешествия. Трансфер в Амед и обратно, а также к вулкану Батур — на микроавтобусе. Источники Себату, водопад Секумпул, храм Бесаких, храм Лемпуянг, баня в джунглях, медитация в пирамидах, 2 вылазки в коливинги экспатов — на машине.
Все входы на достопримечательности. Источники Себату, водопад Секумпул, храм Бесаких, вулкан Батур, храм Лемпуянг.
Урок фридайвинга и снорклинга в Амеде с профессиональным инструктором.
Все утренние практики, а также: звуковая медитация в пирамидах, посещение СПА-центра, бани в джунглях и бани в деревне удалённых сотрудников.
Качественные фотографии на память со всех мест, которые мы посетим.
Угощение вечером в день приезда, а также вечером перед днём отъезда.
Местная сим-карта с пакетом мобильного интернета (4-6 гб), чтобы быть на связи.
Что НЕ включено в стоимость?
Авиаперелёт из твоего города до Бали (Денпасар) и обратно.
Страховка. Нужна обязательно!
• Трансфер аэропорт-Убуд и трансфер Убуд-аэропорт. Можем помочь организовать.
• Обеды и ужины. Можно очень недорого питаться в местных кафе.
• Подношения в храмах, а также подношение священнику храма Бесаких.

Как происходит оплата? Нужно ли вносить сумму сразу?
Для подтверждения участия необходимо внести предоплату в размере 200$. Оставшуюся сумму можно будет оплатить за 3-4 дня до старта путешествия.
Ещё несколько важных вопросов
Что такое «Перепрошивка»? Почему «Перепрошивка»?
Потому что когда ты оказываешься в нужном месте с нужными людьми и делаешь нужные вещи, то это тебя перепрошивает и меняет. В самом лучшем смысле слова. Ты становишься более открытым, более смелым, более решительным, более гармоничным и устойчивым, и просто более счастливым.
Что за практики будут по утрам? Нужна ли подготовка?
Мы будем заниматься практиками из классической хатха-йоги. Будем выполнять комплекс «Сурья Намаскар», базовые асаны и простые дыхательные упражнения. Всё это подходит новичкам и не требует какой-либо подготовки. Также будем учиться медитации — базовым практикам концентрации и внимательности. Это поможет нам настраиваться на каждый день, обретать спокойствие и устойчивость и с улыбкой встречать всё, что будет происходить в путешествии.
Сколько человек будет с нами в путешествии?
Минимальное количество людей, при котором путешествие состоится (не считая организаторов) — 2 человека. Оптимальное количество — 6 человек. Максимальное — 10 человек.
Где купить авиабилеты и страховку?
Авиабилеты можно искать на сайтах Skyscanner, Aviasales и Kiwi. Мы с радостью проконсультируем по этому вопросу и поделимся своим опытом приобретения выгодных билетов. Страховку путешественника можно приобрести на сайте Cherehapa. Мы также поможем и проконсультируем, какие компании оптимальнее всего для путешествия на Бали.
Какая погода на Бали в апреле?
С конца марта-начала апреля на Бали официально начинается сухой сезон и стоит приятная погода, прекрасная для посещения острова.
У меня есть ещё вопрос. Где можно его задать?
Я (Саша) на связи в мессенджерах и социальных сетях. Пожалуйста, не стесняйся написать, если остались какие-то вопросы по путешествию или если я что-то недостаточно подробно описал. Я не кусаюсь :)

Telegram: @apostovar
WhatsApp: +79312443549
ВКонтакте: vk.com/postovar
Facebook: facebook.com/lifelongtravel
Ты едешь с нами? :)
Мы будем вместе с 31 марта по 12 апреля 2019. Оставь заявку и мы свяжемся с тобой в течение суток для обсуждения деталей путешествия, нюансов оплаты и ответов на все твои вопросы.